Niatnya Cuman Coba, Eh Kecanduan

Semuanya berawal dari niat yang simple, di situs Okeplay777 ya, coba-coba doang. Kayak waktu lo ngeliat teman lo lagi asik banget sama suatu hal, dan lo penasaran aja sih, kok dia bisa betah banget. Awalnya cuma buat iseng-iseng, buat ikut-ikutan, atau bahkan karena lo bosen sama rutinitas yang itu-itu aja. Tapi siapa sangka, hal-hal kecil yang lo coba itu malah bikin lo kecanduan, dan akhirnya jadi bagian dari hidup lo yang susah banget buat dilepasin.

Misalnya aja nih, lo awalnya cuma coba-coba main game online, yang dulu lo anggap nggak menarik. Eh, tau-tau, lo udah ngabisin berjam-jam buat mainin game itu. Mulai dari pagi, siang, sampai tengah malam, lo malah lebih sering nongkrong di depan layar daripada nongkrong bareng temen-temen lo. Keasyikan main game, dan lo jadi inget satu hal: ternyata asyik juga, ya, kalau bisa kompetitif gitu. Dari yang tadinya iseng, lo jadi mikir, “Bisa juga nih jadi jago, kalo sering latihan.”

Tapi, lama kelamaan, lo sadar kalau lo udah kecanduan. Saat itu lo udah nggak bisa bedain mana waktu buat istirahat, belajar, atau ngerjain tugas, mana waktu buat main game. Semuanya berantakan, tapi lo masih aja terus-terusan main. Padahal, lo tahu kalau lo harusnya lebih fokus ke hal-hal lain, kayak ujian yang bakal datang atau pekerjaan yang menunggu untuk diselesaikan. Masalahnya, setiap kali lo nyoba berhenti, selalu ada suara kecil dalam diri lo yang bilang, “Ah, coba lagi deh, cuma sebentar.” Dan sebentar itu nggak pernah sebentar. Lo terus terjebak dalam lingkaran itu.

Nggak cuma game, sih. Ada juga yang awalnya cuma coba-coba ngikutin tren di media sosial, entah itu bikin video lucu, atau nge-post foto-foto yang estetik banget biar dilihat banyak orang. Semuanya dimulai dari keinginan buat nge-follow apa yang lagi hits. Lo upload satu foto, terus dapet like, terus ada temen-temen yang komen positif, dan lo merasa dihargai. Udah deh, dari situ, lo mulai addicted. Setiap kali ada update di Instagram, TikTok, atau Twitter, lo langsung ngecek buat liat kalau ada yang ngelike atau ngomentarin post lo. Padahal, lo juga udah tau, ya, hal kayak gitu cuma sebentar doang nikmatnya. Cuman saat itu, lo ngerasa banget kalau itu bagian dari hidup lo, bagian dari kesenangan yang jadi tujuan setiap harinya.

Akhirnya, lo mulai khawatir. Waktu yang lo habiskan untuk nge-update status, nge-scroll timeline, atau bikin video nggak ada habisnya. Udah nggak kerasa, hidup lo penuh sama kebiasaan itu. Apalagi sekarang, banyak banget tren baru yang terus bermunculan, bikin lo pengen ikutan terus. Lo ngikutin challenge-challenge baru yang viral, bahkan sampai ngabisin waktu berjam-jam demi ngerjain sesuatu yang sebenarnya nggak terlalu penting. Padahal, lo sadar di belakang layar, itu semua cuma sebentar doang, cuma buat ningkatin adrenalin atau bikin lo ngerasa populer, padahal ujung-ujungnya, perasaan itu menghilang begitu aja.

Di luar sana, banyak juga yang nyoba hal-hal lain, kayak nyeduh kopi sendiri di rumah. Lo mulai beli mesin kopi, terus coba-coba bikin kopi ala-ala barista. Awalnya, itu cuma biar lo bisa nikmatin secangkir kopi enak di pagi hari. Tapi siapa sangka, dari hal kecil kayak gitu, lo jadi kecanduan. Tiap hari, lo beli bahan-bahan baru, nyobain resep baru, dan setiap kali kopi lo nggak sesuai ekspektasi, lo jadi frustrasi. Padahal, yang lo cari cuma secangkir kopi nikmat, tapi malah berujung jadi obsesi. Dari niatnya yang cuma biar lebih nikmatin hari, sekarang lo malah nggak bisa mulai hari tanpa kopi. Bahkan lo jadi belajar tentang cara-cara bikin kopi yang bener, ngikutin tutorial, nyari informasi tentang mesin kopi terbaik. Semua karena awalnya cuma coba-coba.

Gimana nggak kecanduan, coba? Banyak hal di sekitar kita yang awalnya cuma dicoba-coba, eh lama-lama jadi kebiasaan yang susah banget ditinggalin. Itulah yang sering banget terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Misalnya, lo coba nonton satu episode drama di Netflix, eh malah sampe tamat semua season-nya. Lo mikir, “Ah, besok deh nonton yang lain,” tapi ternyata lo terus terjebak dalam dunia itu, dan nggak sadar waktu berlalu begitu cepat. Sampai akhirnya, lo ngerasa waktu yang lo habisin terlalu banyak, dan lo harus mulai ngerubah pola hidup lo.

Fenomena ini juga bisa dibilang sebagai hal yang wajar sih. Kita semua pasti punya kebiasaan yang diawali dengan rasa penasaran atau coba-coba, yang ujung-ujungnya malah jadi bagian dari hidup. Entah itu dari sosial media, gadget, atau bahkan dari hobi-hobi baru yang mulai lo tekuni. Tapi, yang perlu lo ingat adalah, selama lo bisa ngontrol diri dan tetap sadar bahwa segala hal itu bisa bikin lo kecanduan, lo masih bisa nikmatin semuanya tanpa harus tergantung.

Intinya, sih, setiap kebiasaan yang dimulai dari coba-coba bisa jadi sangat berpengaruh pada hidup kita. Yang tadinya cuma sekedar iseng, eh malah jadi kebiasaan yang susah banget dihindari. Kalau lo nggak hati-hati, bisa jadi lo malah terjebak dalam pola hidup yang nggak sehat. Jadi, yang penting itu adalah keseimbangan, guys. Coba aja hal baru yang menurut lo menarik, tapi jangan sampai lo kehilangan kontrol atas diri lo sendiri. Nikmatin hal-hal baru, tapi inget juga buat jaga diri dan waktu lo.

https://stickersidoarjo.com

Jadi, dari cerita-cerita tadi, gue rasa lo bisa ngambil pelajaran, kan? Bahwa meskipun sesuatu itu dimulai dengan niat yang ringan, lo harus selalu waspada. Kalau nggak, lo bisa kecanduan tanpa sadar. Tapi yang paling penting adalah, jangan sampai kebiasaan-kebiasaan itu justru ngerusak kualitas hidup lo. Ingat, semuanya yang berlebihan itu nggak baik, meskipun awalnya cuma coba-coba.